Universitarias

Un grupo de estudio en línea te ayuda a resolver dudas y a mantenerte motivado con tus estudios

Organizar un grupo de estudio en línea es una gran idea si buscas mejorar tus calificaciones y tener apoyo con tus tareas. Lo primero es elegir una plataforma.

Puedes usar aplicaciones como WhatsApp, Discord o Google Meet. Lo importante es que todos los integrantes se sientan cómodos usándola y puedan conectarse fácilmente a la sesión de estudio.

Una vez que tengas el grupo, establezcan objetivos claros para cada reunión. Por ejemplo, pueden decidir si van a resolver un examen de práctica o a repasar los temas para un parcial.

Es clave que designen un horario que se adapte a todos los miembros y que sean puntuales. Esto muestra respeto por el tiempo de todos y hace que la sesión sea más productiva.

También pueden dividir temas entre los miembros del grupo para que cada uno los explique. Esto ayuda a que los entiendan mejor y a que aprendan a enseñarlos de una manera más clara.

Para que las reuniones no sean aburridas, incluyan una breve pausa cada cierto tiempo para estirarse o simplemente para descansar la vista de la pantalla, lo que es muy necesario.

El grupo de estudio también puede funcionar como una red de apoyo emocional, especialmente en épocas de exámenes o de entregas finales, cuando el estrés se acumula.

Recuerden que el grupo no es para copiar, sino para colaborar y ayudarse a entender los temas. Es una herramienta muy útil que te da la oportunidad de trabajar en equipo.

 

Estrategias para exponer sin ponerte nervioso

Exponer frente a tus compañeros es una habilidad que se aprende. No dejes que los nervios te detengan

Si te pones nervioso antes de una exposición, no te preocupes. Es algo que le pasa a la mayoría de los estudiantes, pero hay trucos que puedes usar para que el miedo no te paralice.

Primero, prepara tu presentación con anticipación. Mientras más conozcas el tema, más confianza tendrás al momento de hablar sobre él, lo que te hará sentir más seguro de ti mismo.

Practica en voz alta frente a un espejo o grábate con tu celular. Así podrás ver y escuchar cómo te ves y qué puedes mejorar de tu postura, tu tono de voz y tus gestos.

Antes de exponer, haz algunos ejercicios de respiración. Inhala profundamente por la nariz, cuenta hasta cinco y exhala lentamente por la boca. Esto te ayudará a relajarte.

Durante tu exposición, busca un punto fijo en la pared o en la parte de atrás del salón. Puedes mirar hacia ese lugar para evitar el contacto visual con las personas que te están viendo.

Habla de forma clara, con una voz alta y un tono seguro. No te disculpes por los nervios, no es necesario. Si te equivocas, simplemente respira y continúa con tu presentación.

Recuerda que tus compañeros están en la misma situación que tú. Ellos también han sentido o sentirán nervios al exponer un tema, por lo tanto, te entienden perfectamente.

Aprender a exponer es una habilidad que te servirá toda tu vida, no solo en la universidad. Te hace un mejor comunicador y una persona más segura de sí misma.

 

Recursos gratuitos para mejorar tu inglés en la universidad

Hay muchos recursos gratuitos en la universidad que te ayudarán a mejorar tu inglés sin gastar

Si quieres mejorar tu inglés, no necesitas gastar dinero en costosos cursos o en aplicaciones. Tu universidad ofrece recursos gratuitos que puedes usar para seguir practicando y mejorar tu idioma.

Para empezar, muchos campus tienen clubes de conversación en inglés. Son grupos informales donde puedes practicar hablando con otros estudiantes y profesores en un ambiente seguro.

También puedes preguntar si la biblioteca de tu universidad tiene películas, revistas o periódicos en inglés. Leer este tipo de materiales te ayuda a ampliar tu vocabulario y a conocer la cultura.

Los intercambios de idiomas con estudiantes extranjeros son otra gran opción. Puedes proponerles practicar inglés a cambio de ayudarlos con su español. Así ambos salen beneficiados.

Busca podcasts en inglés sobre temas que te gusten, como deportes o cine. Esto te ayuda a entrenar tu oído para entender el idioma, lo que es una habilidad muy importante.

También hay muchas páginas web que ofrecen ejercicios de gramática y vocabulario que puedes hacer en tu tiempo libre. Úsalas para reforzar lo que aprendes en tus clases.

Si tu universidad cuenta con un centro de idiomas, pregunta sobre sus recursos gratuitos. A veces, tienen software especializado o acceso a plataformas de autoaprendizaje que son muy útiles.

Recuerda que la práctica constante es clave. No te desanimes si te cuesta trabajo. Con un poco de disciplina diaria, verás grandes resultados.

Qué hacer si repruebas tu primer examen parcial

Reprobar un examen no es el fin del mundo. Es una señal para cambiar de estrategia y seguir adelante

Reprobar un examen puede ser desmotivador, pero no significa que seas un mal estudiante. Es una señal para que revises tu forma de estudiar y encuentres un método que te funcione.

Primero, no te culpes. Analiza en qué fallaste. ¿El problema fue la falta de estudio, la mala organización, o que no entendiste bien los temas que te explicaron en la clase?

Habla con tu profesor. La mayoría están dispuestos a ayudarte. Pregúntales qué podrías haber hecho mejor y si tienen sugerencias para que puedas mejorar en los siguientes exámenes.

También puedes buscar un grupo de estudio. A veces, escuchar la explicación de un compañero ayuda a entender los temas que no te quedaron claros en la clase.

Considera el método de estudio. Si solo lees tus apuntes, es probable que la información no se te quede. Intenta hacer resúmenes o mapas mentales que te ayuden a memorizar.

Puedes usar aplicaciones que te ayuden a organizarte con tus tareas y recordatorios. La disciplina es clave para poder aprobar tus materias y que no se te acumule el trabajo.

Lo más importante es que no te rindas. Aceptar que cometiste un error es el primer paso para corregirlo. Recuerda que la universidad es un proceso de aprendizaje.

Un mal resultado en un examen no define tu futuro. Al contrario, es una oportunidad para aprender a manejar la frustración y a ser una persona más resiliente.